告別風濕病支氣管炎等，常被忽視的濕度控制是關鍵

北方的冬季又冷又干，我們會覺得很不舒服；南方的夏季又熱又潮，我們同樣覺得很不舒服。作為空氣舒適度的兩個重要指標，溫度和濕度達到多少才算是一個理想值呢？

通常我們用相對濕度來表示空氣濕度的大小。在一定溫度條件下，空氣相對濕度越小，人體汗液蒸發越快，人的感覺越涼快，但如果相對濕度太小，又容易出現嘴唇干裂、鼻孔出血、喉頭燥癢等現象，如果相對濕度過大，則會加速熱傳導，使人覺得陰冷、抑郁。

通過實驗測定，最宜人的室內溫濕度是：冬天溫度為 18℃-25℃，濕度為30%-80%；夏天溫度為23℃-28℃，濕度為30%-60% 。在此范圍內感到舒適的人占95%以上。在裝有空調的室內，室溫為19℃-24℃，濕度為40%-50%時，人會感到最舒適。而人類“冷耐受”的下限溫度和“熱耐受”的上限溫度，分別為 11℃和32℃。

同時，如果是在工作的狀態下，考慮到溫、濕度對人思維活動的影響，最適宜的室溫度應是18℃，濕度應是40%至60%，此時，人的精神狀態好，思維最敏捷，工作效率高。

對于溫度的控制我們都再熟悉不過了——使用空調、電扇等，但對于濕度的控制大家卻常常忽視，尤其是當相對濕度過高時。

加濕器在北方冬季的應用已經非常普及了，但夏天時的除濕工作也是必不可少。曾經有過南方工作經驗的小編對此就深有感觸：每當夏天梅雨季來臨，衣柜內外就泛起一層綠色的霉菌，擦干凈也沒用，過不了一周就又長出來了，既看著惡心，也有損衣物和柜體。

比如現在，連續陰雨天。在這種潮濕的環境下，除濕勢在必行，否則受影響的就不止是家居環境了，人也容易罹患風濕病、支氣管炎、濕疹、結核病等難以根治的疾病。

除濕機無疑是解決這一困境的利器。通常，除濕機由壓縮機、熱交換器、風扇、盛水器、機殼及控制器組成，其工作原理是：由風扇將潮濕空氣抽入機內，通過熱交換器，此時空氣中的水份冷凝成水珠，變成干燥的空氣排出機外，如此循環使室內濕度降低。

使用了除濕機，下面這幾大問題就迎刃而解了：

1、除水：濕度過大時，可以快速除濕，風干地板，例如黃梅天、地板水清潔之后。

2、干衣：將洗后脫過水的衣服集中在一房間（如衛生間）晾好，關門閉窗，將濕度設為干衣檔即可；干衣時間視衣服厚度、濕度、數量及房間大小確定，襯衣經常在兩小時內干透，還不損傷衣服。對于衣柜里的衣服、鞋柜里的皮鞋，可以打開柜門，關門閉窗，將濕度設為干衣檔即可。

3、提高睡眠質量：潮濕的被子和床墊嚴重影響我們的睡眠質量，可以通過除濕機除濕來干燥被子和床墊，具體操作是將房間關門閉窗，無人情況下將濕度設為干衣檔，有人情況下將濕度設置為舒適檔即可。

4、防霉：將房間環境濕度設置為60%以下，可以有效地防濕除濕，防止物品霉變。

5、減輕病痛：風濕疼痛主要由高濕度，大溫差和氣壓變化所引發，高濕度的影響尤為明顯，將環境濕度設置為舒適檔，雖不能治療風濕病，但可以減輕風濕痛疼和病人痛苦。心血管病也有類似情況。

可能很有網友會說“空調也有抽濕除濕的功能啊”。沒錯，很多空調確實配備了這種功能，但空調在除濕領域有著明顯的短板和壁壘，其中當屬這幾點不足最為突出：

1、空調的除濕量遠小于除濕機，并不能滿足用戶的需求，以掛機1.5匹空調為例，其額定除濕量僅接近迷你型抽濕機的除濕量；

2、一般空調在除濕模式下需達到既定的溫度，為了避免冷凝器上的露水再度蒸發，室外機會停止運轉，溫度是自動設置的；

3、若室外溫度高于40℃，空調就要運行普通制冷模式；

4、空調不能長時間使用除濕模式，一般一次使用1-2h，否則會損害壓縮機；

5、空調在除濕模式下耗電量比較大，而除濕機更經濟、節能；

6、空調位置相對固定，不能實現廚房、衛生間等的除濕效果。

注意！這里并不是說空調的除濕功能毫無用處，而是在梅雨季節或回南天潮濕環境嚴重時，如選用空調的除濕功能，其凝水速率遠小于室外濕度通過窗戶、墻體滲透進來的速度，室內濕度根本無法維持在舒適區間內，所以建議大家，在夏季特別是梅雨時節和春季的回南天，應該選擇A抽濕機來改善室內空氣濕度。