家里的空氣濕度如何控制

家庭是我們待的時間最多的地方，國人戀家，這不馬上過年了，大家又要開始一年一度的踏上回家的道路了。但是如果家庭環境不好，那待著也不是很舒服的，不管是陰暗還是潮濕，都對人的身體健康不利，一個寬敞、空氣濕度合適的家庭會讓你的生活質量提高不少。那么家庭該把空氣濕度控制在一個什么范圍呢？

人體對環境的感知，主要就是對溫度和濕度的感知，過于干燥，我們就會覺得喉嚨想冒火一樣，而潮濕悶熱的時候我們就會感覺喘不過氣來，會感覺很悶。一般來說，在不同的季節，人體感覺舒服的溫度和濕度是不一樣的，經實驗證明，冬天溫度18到25℃，濕度30%到80%，夏天溫度23到28℃，濕度30%到60%，在這個范圍內人體感覺是最好的。如果有空調，那么實在室溫為19~24℃，濕度為40%~50%的時候人體感覺最為優良。如果是腦力勞動者，那么最適宜的室溫是18℃，濕度40%~50%，此時，人的精神狀態好，思維最敏捷。

2003年我國發布實施了室內空氣質量標準（GB/T18883），夏季制冷時，相對濕度以40%—80%為宜，冬季采暖時，應控制在30%—60%。老人和小孩適合的室內濕度為45%—50%，哮喘等呼吸道系統疾病的患者適宜的室內濕度在40%—50%之間。總體來說，把空氣濕度控制在50%左右就好了，這是對人體健康最合適的濕度范圍。

但是空氣濕度是不斷變化的，現在是冬天，春天馬上就來了，到時候不斷的降水會導致空氣濕度很高，回南天和梅雨季節我們會發現地面、墻壁返潮，這其實是空氣濕度過高凝結形成的水滴，這個時候對人的生活是很不利的，別的不說，家里各種東西受潮發霉，空氣中一股霉味，這樣的環境，再怎么戀家也是待不住。

既然家庭環境不好，那么我們就要想辦法來清楚潮濕，而使用除濕機是最好的方法，為了確保家庭的舒適性，我們可以參考上面的數據對除濕機進行合理的設置，這樣就能夠讓自己的生活質量不會變壞了。